Сбалансированная диета для стройного тела

диета

— утро — 2 яйца, йогурт;

— обед — 100 гр гречки, 100 гр курицы, можно 1-2 помидора;

— полдник — овощной суп, но не более 200 гр;

— ужин — овощной салат, стакан кефира.

Так питаемся 6 дней, на 7 можно есть как обычно.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Категории: Будь стройной

Добавить комментарий