Медово-лимонные куриные грудки

Instagram Детейлинг Facebook Блеск Instagram Блеск Facebook Автостудия Глянец Facebook Детейлинг Instagram Автостудия Глянец


Куриные отбивные в кляре

Ингредиенты: — 300 г куриного филе — 2 яйца — несколько ложек муки — соль и черный молотый перец по вкусу — морковка по-корейски для начинки Приготовление: 1. О том, что куриное филе должно быть свежим, я уже вам говорила. Замороженное филе для отбивных не подойдет (!). Из замороженного мяса отбивные будут напоминать древесные опилки в кляре, так что готовьте из него что угодно, только не отбивные (например, фарш для котлет или пельменей). 2. Филе режем поперек волокон на пластинки 0,5 см толщиной. Отбиваем мясные кусочки молоточком. Взбиваем яйца с солью и черным молотым перцем. Добавляем муку и перемешиваем. 3. Должна получиться яичная масса густотой сметаны. Мясные кусочки посыпаем солью … Читать далее →


Куриное филе «сюрприз»

Ингредиенты: ● Филе куриное 3 шт. ● Молоко 1 стакан ● Картофель средний 6 шт. ● Лук репчатый 1 шт. ● Помидор 2 шт. ● Яйцо 2 шт. ● Чеснок 2 — 3 зубчика ● Сыр 150 — 200 гр. ● Масло растительное для смазывания форм ● Майонез ( можно заменить сметаной) 3 ст. л. ● Соль, перец по вкусу ● Зелень для украшения Приготовление : 1. Куриное филе нарезаем кусочками не очень крупно. Заливаем молоком и даём постоять 1 — 1,5 часа, чтобы курочка стала мягче. Тем временем подготовим формы из фольги, в которых мы будем готовить наш «Сюрприз». Для этого фольгу складываем в несколько раз и укладываем на … Читать далее →


Куриные рулетики по-домашнему

Ингредиенты (на 8 порций): — Куриное филе- 8 шт грудки(1,5кг) — Сыр твердый- можно Альтермани 200гр — Чеснок — 4-5 зубчиков — Зелень- (петрушка,укроп,кинза)150гр — Сливочное масло-100гр — Майонез — 50гр — Ростительное масло- 70гр — перц черный молотый — соль Приготовление: 1. Куриное филе отбить с двух сторон немного посолить и поперчить. 2.На краешек филе выложить фарш(мелко рубленная зелень,мелко рубленный чеснок,добавить масло сливочное,немного подсолить,натереть на терке 100гр сыра)все перемешать. 3.Затем филе нужно завернуть рулетиком и обжарить несколько минут на подсолнечном масле со всех сторон до румяной корочки,на медленном огне. 4.После этого обмазать филе майонезом,посыпать сыром 100гр и поставить в духовку на 10-15 минут при температуре 120-150 грудусов(пока сыр не … Читать далее →


Тушёная куриная грудка в соевом соусе

на 100грамм — 74.68 ккал, Б/Ж/У — 11.96/0.6/4.83 Ингредиенты: -Куриное филе (грудка) 900 г -Морковь 300 г -Репчатый лук 300 г -Болгарский перец сладкий 300 г -Соевый соус 50 мл Приготовление: 1. Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Нагреть большую сковороду на среднем огне, положить в нее курицу и налить воду. Тушить на среднем огне. 2. Пока готовится курица, тонко нарезать лук, очистить и нарезать сладкий перец кусочками и натереть на тёрке морковь. 3. Добавить все овощи в сковороду и перемешать. Накрыть крышкой и варить на среднем огне, перемешивая время от времени, в течение 45 минут. 4. Доливать понемногу воду по мере испарения. Когда все овощи и мясо станут мягкими, … Читать далее →


Куриное филе в сырном соусе

Куриное филе в сырном соусе — самый простой рецепт. на 100грамм — 105.8 ккал Б/Ж/У — 17.53/2.94/2.31


Вкуснейший балык из куриного филе

Ингредиенты: — 3 куриных филе (около 500 г) — 250 г крупной соли — 1 столовая ложка смеси перцев — 50 мл коньяка или виски Приготовление: Грудки обмыть и насухо вытереть. Смешать соль, перец и спиртное. В форму выложить половину смеси, на нее грудки и засыпать оставшейся смесью. Закрыть форму и поставить на сутки в холодильник. Достать грудки и хорошо промыть от соли и специй. Хорошо промокнуть полотенцем воду с филе и завернуть в льняную салфетку или марлю. Убрать в холодильник еще на сутки. Хранить в холодильнике, завернутым в марлю или льняную салфетку.


Фасоль с грибами и курочкой

<img class="aligncenter size-full wp-image-1028" src="http://www .blogpolina.ru/wp-content/uploads/2016/03/hfTV1DMrTzI.jpg» alt=»стручковая фасоль с курицей» width=»604″ height=»366″ srcset=»http://www.blogpolina.ru/wp-content/uploads/2016/03/hfTV1DMrTzI.jpg 604w, http://www.blogpolina.ru/wp-content/uploads/2016/03/hfTV1DMrTzI-300×182.jpg 300w, http://www.blogpolina.ru/wp-content/uploads/2016/03/hfTV1DMrTzI-210×127.jpg 210w» sizes=»(max-width: 604px) 100vw, 604px» />Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 8.96 *0.63*3.59*56.3 Понадобиться: Фасоль стручковая — 260 г. Шампиньоны — 160 г Лук репчатый — 140 г Филе куриное — 260 г Соевый соус — 10 г . Приготовление: Шампиньоны нарезать половинками, куриное филе небольшими кусочками, лук кольцами. Выложить в сковороду все ингредиенты, сбрызнуть соевым соусом, потушить до готовности(недолго, чтобы курица осталась сочной, а фасоль хрустящей). Перед подачей можно сбрызнуть оливковым маслом, но необязательно. Солить не надо. При необходимости можно добавить немного воды, но вообще, сока от продуктов и соевого соуса вполне достаточно. Приятного аппетита!)))


Куриная грудка в чесночном маринаде

бизнес На 100 гр — 133 ккал БЖУ-17\7\5 Сочная грудка с лёгким чесночным привкусом и дополненное помидорками, сыром и пикантностью соевого соуса: диетический ужин для настоящих гурманов! Ингредиенты: ● Филе куриное 500 г ● Твердый маложирный сыр 200 г ● Помидоры 2 шт. ● Йогурт натуральный 50 г ● Чеснок 3-4 дольки ● Соевый соус 50 мл ● Петрушка и другая зелень ● Приправы для мяса и соль по вкусу Приготовление: 1. Сделать маринад для мяса: смешать соевый соус с рубленой петрушкой и выдавленным через пресс чесноком. Замариновать филе на 30 — 40 минут в этом маринаде. 2. Пока филе маринуется : нарезать сыр ломтиками, помидоры — дольками. 3. Йогурт … Читать далее &rarr;


Филе индейки с брокколи в сливочном соусе

Ингредиенты: 1. Филе индейки 0, 5 кг. 2. Брокколи 0, 5-0,8 кг. 3. Морковь 2 шт. 4. Чеснок 3 зубчика 3. Сметана 100 мл. 4. Сыр 50 гр. 5. Французские травы 6. Соль/перец по вкусуinFOLIO Research Group Приготовление: 1.Нарезать кубиком филе и бросить в глубокую сковородку-тушить 20 минут. 2. Добавить нарезанную кубиком морковь 3. Натереть чеснок и добавить его в сметану, туда же травы и натёртый сыр. 4. Добавить брокколи к курице, залить водой и накрыть крышкой. тушить минут 10 5. Добавляем сметану (с чесноком, травами и сыром) и тушим до готовности брокколи. Вот и все. Приятного аппетита!)


Куриная грудка под шубой

Формалин Очень вкусно и не особо сложно Вам потребуется: -Грудка куриная 2 шт -Картофель 3 шт -Помидор красный 2 шт -Лук репчатый 1 шт -Шампиньоны свежие 2 шт -Лук зелёный 2 шт -Сметана 25% 150 г -Соль По вкусу -Перец чёрный молотый По вкусу Как готовить: 1. Подготовим все ингредиенты. 2. Лук и шампиньоны порезать мелким кубиком и пожарить на растительном масле до золотистого цвета. 3. Куриную грудку отбить молотком и посыпать солью и перцем. 4. Картофель почистить и натереть на тёрке. 5.Отбитую и посоленную грудку положить в термостойкую посуду, на неё выложить жареные шампиньоны и лук, затем порезанные полукольцами помидоры и зелёный лук, посолить. 6. Посыпать каждую грудку натёртым картофелем и посолить. 7. Сверху … Читать далее &rarr;


Пеппероната с курицей

На 100г. – около 100ккал.Нам понадобиться:филе куриной грудки — 500 гмука — 1 ст. л.соль и перец по вкусулук репчатый — 2 штчеснок — 4 зуб.перец болгарский — 2 шт (лучше взять разного цвета)томаты — 400 г либо томаты в собственном соку томатная паста 2 ст. л. (Если берете томаты в собственном соку, то паста не нужна) Приготовление:1. Курицу вымыть и нарезать небольшими кусочками (2х2см). Поперчить и посолить.2. Добавить муку и хорошо размешать.3. На сковороде разогреть 2 ст.ложки растительного масла и обжаривать филе 5-7 минут. Отложить в мисочку.4. Чеснок нарезать небольшими кусочками, либо выдавить через пресс.5. Лук нарезать полукольцами.6. Перец нарезать соломкой.7. Томаты очистить от кожицы, добавить 2 ст.ложки review … Читать далее &rarr;


Watch and Download Full Movie Taken 2 (2012)

Taken 2 (2012) HD Director : Olivier Megaton. Writer : Steve Martin. Producer : Luc Besson. Release : September 27, 2012 Country : France. Production Company : Twentieth Century Fox Film Corporation, M6 Films, Canal+, Grive Productions, EuropaCorp, Ciné+. Language : English, Türkçe, العربية. Runtime : 91 Genre : Action, Crime, Thriller. ‘Taken 2’ is a movie genre Action, was released in September 27, 2012. Olivier Megaton was directed this movie and starring by Liam Neeson. This movie tell story about In Istanbul, retired CIA operative Bryan Mills and his wife are taken hostage by the father of a kidnapper Mills killed while rescuing his daughter. Watch and Download Movie … Читать далее &rarr;


Watch and Download Full Movie Suicide Squad (2016)

Suicide Squad (2016) HD Director : David Ayer. Writer : David Ayer. Producer : Charles Roven, Richard Suckle. Release : August 2, 2016 Country : United States of America. Production Company : DC Comics, Dune Entertainment, Atlas Entertainment, Warner Bros., DC Entertainment. Language : English. Runtime : 123 Genre : Action, Crime, Fantasy, Science Fiction. ‘Suicide Squad’ is a movie genre Action, was released in August 2, 2016. David Ayer was directed this movie and starring by Will Smith. This movie tell story about From DC Comics comes the Suicide Squad, an antihero team of incarcerated supervillains who act as deniable assets for the United States government, undertaking high-risk black … Читать далее &rarr;